na długo

[...] 20. kolejki szkockiej ekstraklasy. Do bramki "The Bhoys" powrócił po kontuzji Artur Boruc. Spotkanie nie było ciekawym widowiskiem. Choć Celtic wyraźnie przeważał, długo nie potrafił udokumentować przewagi bramką. Artur Boruc tylko w pierwszej połowie miał okazję wykazać się swoimi nieprzeciętnymi umiejętnościami. W 35. minucie wynik [...]

Przesadzasz i to bardzo grubo, Don. Teraz wiadomo czemus taki slaby... Ja na 8 powt nosolamaczy biore 82,5kg, czy to oznacza ze ze stawami wszystko bedzie ok?? I TAK I NIE!!! A jak bys podchwytem waskim zrobil 1 powtorzenie to coby sie niby stac mialo??? ZALEZY CZY Z WINY NADGARSTKOW NIE WYPUSCISZ SZTANGI NA TWARZ!!! To bledne myslenie, bo [...]

Nie możesz jeść twarogu po treningu. Po treningu potrzebujesz szybkowchłanialnego białka jakie zawarte jest w np. w kurczaku. Białko z twarogu to kazeina, która jest wchłania się długo, dlatego go na noc. Jeśli nie chce Ci się robić kuraka możesz zamienić go na np. jajka.

Wrzucam na yousendit.com cieprliwości http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=7E1BF6B4721FD466 już jest Sciągać szybko bo na tym serwerze długo to nie siedzi. Swoją droga HL za***isty Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2006-05-31 00:43:41

No można było lepiej wybrać, ale IMO ta nie jest aż tak zła. Mimo to ko na Ellenbergerze czy gilotynę na Alvesie będziemy długo pamiętać.

Witaj, Polecam robić zimne okłady po treningu na kolano. Jeżeli nie pomoże to staraj się robić mniej pełne ruchy przez pewien czas, aż kolano się troche wzmocni. Sam mam problemy z kolanem i wiem, że takie rzeczy pomagają PS: Może za duże ciężary ? Długo ćwiczysz ? Jak długo ból się utrzymuje ?

No zamierzam się za to na poważnie zabrać ćwiczyć długo. Zastanawia mnie tylko jedno : jakie są różnice między ławką home a semi-pro? Np pomiędzy ławka ms-l002 a ławką mh-l015

" Nie długo sobie zorbie ławeczke żeby robić do co jest na nogi jak na foto."

dlugo siedzisz na sfd foto jakies zapodam w sobote z podsumowania

"Niezniszczalni jak Feniks z popiołów" Czyli jeszcze długo tu będę Ja na HST wejdę od czerwca

Siema Juby, co tam na Wyspach? Nowego premiera macie, ale pewnie nie długo :D Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2010-05-15 23:45:26

no wiem dobre jest to akkg.jeszcze bede dopytywal sie o cenne wskazowki i mam nadzieje ze nie dlugo zobaczymy sie na scenie jako rywale:) napewno wrzuce fotki jak zrzuce sadelkoo i sie wytnee:)

Przemek jak długo będziesz na obozie KN?Pozdrawiam

[...] opuchliznę ? 4) Co myślicie na temat zakupu jakiegoś stabilizatora, ortezy lub opaski uciskowej ? Czy jeszcze nie czas na to ? 5) Chirurg wspomniał o natryskach wodą. Jak długo i jak często najlepiej je robić ? Fakt, kiedyś miałem pęknięty łokieć w lewej ręce, ale nie przypominam sobie bym miał takie problemy z rozruchem tego łokcia jak [...]

To w takim razie skupię się szczególnie na dobrej diecie, tak aby minimalizować aeroby. Ostatnia sprawa: jak długo powinienem ćwiczyć na tym planie? Póki widzę progres, tzn. waga spada, brzuch maleje itd.?

mze byc, chodz nie widze sensu 2 srodkow na pierwszy raz sam piszesz ze masz zamiar cwiczyc jeszcze dlugo, mlody ejstes, masz czas prop. b.dobry srodek na pierwszy kontakt 100mg e2d

fellowes85 wszystkiego masz za mało żeby jakikolwiek cykl zrobić. Długość cyklu ma być taka aby środki zrobiły to co powinny a nie, że Ty chcesz 5 tygodni, bo więcej to za długo... Ja bym chciał żeby mnie w tydzień roz***ało Wogóle to leń jesteś i nie chce Ci się policzyć ile czego potrzebujesz i czekasz na gotowe a jak Ci napiszą to Ci nie [...]

[...] triceps będzie ćwiczony z klatką dwa razy, priorytetem dla mnie obecnie są bicepsy i tricepsy, jak zacząłem ćwićzyć to kg w wyciskaniu przyszły dość szybko, potem bardzo długo zastój, kg znowu poszły do przodu jak zacząłem stosować jeden z treningów na poprawę wycisku, dalej zależy mi aby wycisk szedł powoli do przodu, ale jak ktoś z większym [...]

[...] moim egzaminie zauważyłem,co póżniej się potwierdziło,żę gośćie są bardzo "ciency".Dlatego też trzeba się wyjątkowo do tego przygotować.Jak?Trudne pytanie.Bardzo długo np.1 rok-to jest solidne przygotowanie-zależy od gościa.Jeden trenujący na bieżąco-krótko,drugi-całe życie mu nie starczy.Każde przygotowanie musi być pod kątem [...]

Fruteksiku - po pierwsze kulturalnie czekalem az sam przestaniesz zasmiecac moj temat.... po drugie jak dlugo zdobywales swoja wiedze?? Takich ludzi powinno się wozić i płacić za to ze istnieja. Naprawdę jestem pod szczerym wrażeniem... po trzecie widze ze brak ci mlodych piersi i chyba masz z tego powodu kompleksy :*P po czwarte koniec tematu, [...]